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Dernière Mise à Jour: lundi 28 février 2011 à 16:06
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Bonjour et bienvenue sur l'Athléblog des Trois Frontières.
Convivialité, partage d'expériences et échanges d'informations autour de l'athlétisme en général et de celui du pays des Trois Frontières (Thionville et alentours) en particulier, voilà les objectifs que ce blog vous propose.
Encore un peu de patience, car il vient juste d'être créé et est donc en pleine construction !
Que vous soyez voisin allemand  , belge  , luxembourgeois  ou français  , rien n'empêche de vous inscrire dès maintenant et de revenir régulièrement suivre les différentes rubriques qui seront ajoutées.
A très bientôt.
Sportivement vôtre.
Néo
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Calendrier stade [mercredi 14 avril 2010]
La saison estivale démarre et il est temps de planifier les compétitions à venir. Vous trouverez les bonnes infos dans le calendrier stade qui sera régulièrement complété et mis à jour.
Néo
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Marathon de Paris : J-1 [samedi 10 avril 2010]
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Le grand jour, c'est demain ! Derniers petits conseils pour passer cette journée :
- S'économiser : allez chercher votre dossard le plus tôt possible pour éviter les longues files d'attente ; ne vous éternisez pas sur le village marathon, vous aurez d'autres occasions de faire un après-midi shopping ! Prenez le temps de mastiquer vos pâtes lors de la pasta party (attention, pas trop de sauce) mais ne trainez pas à table : le bruit et le monde sont source de fatigue.
- Se payer le luxe d'une petite sieste : c'est l'occasion où jamais de pratiquer cette activité tant enviable. Pas plus d'une heure, c'est déjà bien.
- Buvez, encore et toujours. Le litre et demi d'eau, comme d'habitude.
- Dernier repas, dès 19h. Des pâtes évidemment !
- Vérifiez une dernière fois vos affaires du lendemain. Soignez vos pieds avec une crème hydratante au coucher.
- Couchez-vous tôt. Vous allez devoir vous lever tôt pour terminer votre petit déjeuner au moins 2h avant le départ de la course.
- Faites de beaux rêves. Demain sera un grand jour !
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